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Rencontre avec 6 athlètes de l’équipe de France
Alors que les championnats du monde 2009 de roller de vitesse commencent à Haining (Chine), nous vous proposons de découvrir comment se sont préparés Margot POUYDEBAT, Joris GARDERES, Meggan PERRAY, Thomas BORDAS, Ewen FERNADEZ et Laetitia LE BIHAN, lors des derenières semaines avant championnat et comment ils envisagent ces championnats.
LAETITIA LE BIHAN
Nom : LE BIHAN
Prénom : LAETITIA
Date de naissance : 27/07/1984
âge : 25 ANS
Lieu de résidence : J'habite à Pessac (Bordeaux - 33)
Team : RPM POLI/LOOPS
distances ou je participe au mondial : courses à points et éliminations piste et route
Objectifs : faire un top 5 à la course à point, piste et route
Préparation pré-mondial : 4 Jrs de stage avec le collectif france, ensuite entraînement quotidien, vélo (récup')2*/sem, sprint 2*/sem, interval 2*/sem, 1 entraînement à la sensation selon forme.
Le but de cette préparation pré-mondial est de conserver l'état de forme en peaufinant autant sur le plan physique que mental...
L'organisation du championnat en Chine : j'ai vu les infrastructures sur internet, une piste couverte(avec un supermarché sous-terrain sous la piste) avec tribunes énormes, une piste très rapide (des records qui vont tomber) ça promet d'être un championnat qui va rester graver dans les mémoires. Le championnat du monde en 2005 était déjà bien organisé, mais je pense que cette année on va assister à un évènement grandiose !
Nom : Gardères
Prénom : Joris
Date de naissance : 22 Juin 1992
Age : 17 ans
Lieu de résidence : Valence d'Agen
Club / Team : Valence d'Agen Roller Skating
Distances où tu participeras à HAINING ? Courses de fond ( points et élimination ), et 1000 mètres à confirmer
Quels sont tes objectifs à Haining 2009 ? Tout donner, faire son maximum pour essayer de décrocher un podium.
Quelle a été ta préparation avant le Mondial 2009 ? Je me suis entrainé sur la piste de Valence d'Agen durant la période Europes-Mondial, tout en faisant quelques sorties routes en survitesse pour ne pas négliger la route. Nous avons eu par la suite un stage de préparation à Rennes afin de s'habituer au revêtement de la piste ( Vesmaco ) et aux trajectoires. Ce fut également un bon coup de pouce au moral que de retrouver les autres patineurs.
Pour finir, j'ai continué mes entrainements avec le club du Valence Roller Skating qui reprenait les entrainements début Septembre.
Comment vois tu l'organisation de ce Championnat en Chine ? Je m'attends à quelque chose d'extraordinaire. La cérémonie d'ouverture s'annonce grandiose et les moyens mis en place semblent être colossaux.
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Pour vos archives et notre plaisir pour les plus anciens d’entre nous de revoir des patins à roulettes (quad pour les plus jeunes), copie du mémento de technique de patinage à roulettes réalisé en 1989 par Christophe AUDOIRE.
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Joey Mantia vient de partager sur youtube des vidéos sur sa préparation et sa technqiue d'exercice sur un slide board.
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Physiologie du patineur – L’indice de masse corporelle
L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure utilisée pour évaluer la relation entre le poids et la santé.
Elle permet de déterminer la corpulence d’une personne.
Cependant, elle n’est pas toujours pertinente pour les sportifs en endurance.
L’IMC idéale se situe entre 19 et 25.
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