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Analyse des derniers tours d’une course à élimination.

Analyse très intéressante et instructive du final d'une course à élimination. Placement, stratégie d'équipe, tout y est.

Analyse de la technique de patinage

Analyse de la technique de patinage : video sur tapis roulant de Valentin Thiebault

Stratégie : 2 contre 1 sur 1.000 mètres

Petite leçon de stratégie. Que faire lorsque vous êtes seul contre deux adversaires sur un 1.000 mètres ? Joey Mantia à la réponse dans cette vidéo : retour sur la finale des mondiaux de 2010 à Guarne, Colombie.

La pliométrie : de quoi s’agit-il et pourquoi en avez-vous besoin ?

La pliométrie joue un rôle important dans votre entraînement. Découvrez comment différents types de sauts peuvent améliorer votre élasticité musculaire. Retrouvez un article publié sur le blog de freeletics   SEANA FORBESIL - Temps de lecture : 4 min Dictionnaire du Coach : pliométrie Si vous...

Comment augmenter le volume de ses jambes : Cinq exercices pour muscler ses jambes...

Publié le mercredi 25 octobre 2017 sur le site lequipe.fr Les jambes sont sollicitées à longueur de journée. Les muscler est donc primordial pour la vie quotidienne. Et il n'y a pas besoin de matériel pour faire travailler les muscles de...
SilaSport combi mchelongues

Il fait froid, couvrez-vous !

Lorsque l’on s’entraîne avec des températures froides, il faut chercher à conserver sa chaleur. Comme un oignon, habillez-vous avec des couches faciles à enlever au fur et à mesure de votre entraînement et des changements de températures si besoin est. N’oubliez-pas...
planete robots 39 mai juin 2016

Roues 3D

Lu sur la magazine Planète Robots numéro 39 - mai juin 2016. Avec 65 shores, ces roues ne seront pas encore exploitables pour les courses, mais cela ne devrait plus tarder compte tenu de la vitesse à laquelle la...
sucre1

SUCRES RAPIDES OU SUCRES LENTS

Retrouvez ici un article très intéressant sur les sucres rapides et lents, que nous avons vu sur l'excellent site ilosport.fr

Les 125 mm autorisées sur les marathons

Après que la FIRS ait annoncée que les roues de 125 mm ne seront pas autorisées lors des championnats nationaux ou internationaux, la nouvelle est tombée le 24 mars 2016 : les 125 mm sont autorisées sur les marathons...

Pas de 125 mm pour les championnats

La FIRS a nnoncée que les roues de 125 mm ne seront pas autorisées lors des championnats nationaux ou internationaux. L'utilsiation des roues en 125 mm sera par contre toujours possible lors d'autres courses comme les marathons.   Double équipement à prévoir...

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Celebrating 25 years since Rally Australia’s first WRC inclusion

All right. Well, take care yourself. I guess that's what you're best, presence old master? A tremor in the Force. The last time felt...

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